会食が多い経営者こそ、休肝日をつくるべき理由
2026年7月10日
「経営者にとって最も重要な経営資源は何でしょうか？」 資金？人材？商品？、、、それもそうですが、私が考える最も重要な経営資源は経営者自身の健康だと思います。 会社の重要な意思決定は、すべて社長の頭で行われます。だからこそ […]
誰にも経験のある3日坊主を防ぐには…
2026年6月23日
「よし！健康のために運動を始めよう！」そう思ってウォーキングや筋トレを始めても、気づけば数日でやめてしまった経験はありませんか？ 安心してください。運動が続かないのは意志が弱いからではありません。多くの人が「続けられない […]